En esta semana trabajarás la actividad titulada “Expresamos emociones en actividades rítmicas”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Buenos días miss Judith loe saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana “Expresamos emociones en actividades rítmicas” A la pregunta: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me sentí muy activo al realizar esta actividad Gracias
💙🎇Buenos días profesora soy la alumna Ashley Cahuas del segundo "B" , el tema de hoy "Expresamos emociones en actividades rítmicas" . ✨Responderé a su pregunta :
✨-¿Comó te has sentido y qué has aprendido en esta actividad ? ✍ Me sentí tranquila y relajada al realizar las actividades ,en esta actividad aprendí sobre actividades rítmicas que nos relaja .
Buenas dias profesora, soy el alumno Alessandro Piedra Cotrina del 2"D", el tema que eh realizado fue "EXPRESAMOS EMOCIONES EN ACTIVIDADES RÍTMICAS", este tema es muy importante porque aprendimos a conocer nuestras posibilidades de movimientos y relajación, experimentamos con nuestros movimientos y con la relajación y reflexionamos sobre lo que sentimos al movernos y relajarnos. Ahora daré respuesta respecto a sus pregunta: ⚡1.¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? -Me eh sentido muy bien, ya que me sentí relajado, eh a prendido a utilizar la técnica de relajación del taichi, ya que se podría decir que a través de esa técnica se puede expulsar las malas vibras que uno tenemos. También la relajación se podría decir que esta asociada a reducir la tensión física y mental o también porque hace que una persona alcance un nivel de calma reduciendo niveles de estrés o ansiedad.
🌹Buenas tardes profesora Judith, soy la alumna 𝙑𝙖𝙡𝙚𝙧𝙮 𝙃𝙤𝙡𝙜𝙪𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙡 2°"𝘿" y la actividad que desarrolle esta semana fue ↠𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂↞ y ahora daré respuesta a su pregunta retadora:
➫Bueno, al realizar esta actividad me sentí bien, tranquila y aliviada porque el ejercicio que teníamos que ejecutar nos ayudaba mucho a relajarnos y aprendí a emplear de manera adecuada la técnica de Taichi, también a afianzar la coordinación, el ritmo y experimentar la relajación a través de este, expresando mis emociones en la práctica de secuencias rítmicas de movimiento, demostrando autonomía en la utilización de las habilidades motrices en las posibilidades y limitaciones individuales, esta actividad la pude realizar con la compañía de mis familiares.
Buenas tardes profesora soy Paloma Méndez del 2do B y la actividad de esta semana ↠𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁I𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂↞ es interesante ya que hemos aprendido la técnica del taichi para poder tener un mejor manejo del estrés que nuestra vida pueda causar.
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
En esta actividad me he sentido bien, feliz y tranquila ya que gracias por la técnica del taichi podemos desestresarnos y tener un bienestar fisco y psicológico, ademas a través de secuencias rítmicas para poder expresar mis emociones.
🍃Buenas tardes profesora el día de hoy desarrolle las actividades de «𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂», en esta actividad aprendimos a mejorar la coordinación y el ritmo mediante la práctica de actividades rítmicas de manera autónoma y creativa; además, de aplicar técnicas básicas de relajación en las que identificaremos y expresemos nuestras emociones, promoviendo nuestro propio bienestar emocional y el de nuestras familia. Ahora responderé su pregunta retadora:
- Me sentí muy bien, tranquila y relajada. En esta actividad aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimentar diferentes métodos de relajación, de esta forma expresar mis emociones mediante la práctica de secuencias rítmicas de movimiento,esta actividad ayudará en nuestros ejercicios futuros. Además de ser una actividad que beneficia a nuestra salud.
Buenas tardes profesora soy Lorena Yzarra del 2B. Tema: "Expresamos emociones en actividades rítmicas". ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me he sentido bien, aprendí sobre la técnica de taichi y de como expresar nuestras emociones a través de actividades rítmicas.
Buenas tardes profesora soy la alumna Dayerlin Arenas del 2B.
Tema:"Expresamos emociones en actividades rítmicas".
1.- ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí bien,muy tranquila y muy relajada. En esta actividad aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimente diferentes métodos para hacerlo y también aprendí sobre la técnica de taichi. Gracias!
Buenas tardes Miss Judith Barbachan,soy Vladimir Arias del 2do secundaria "B""Expresamos emociones en actividades rítmicas" contesto la pregunta 1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me he sentido de lo más feliz,contento porque aprendí y agregue a mis terapias de relajación al yoga el taichi según video son diez pasos o formas. Gracias
Buenas tardes miss soy Eva Gabriela Puchuri Tunjar de 2do C
1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
- Aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimente diferentes métodos para hacerlo y también aprendí sobre la técnica de taichi, me sentí bien y muy relajada con las tecinas Gracias!
Muy buenas tardes profesora, soy el alumno Joseph Palomino Zavala del 2doC el tema fue "Expresamos emociones en actividades rítmicas" ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Con esta actividad e aprendido a relajarme y controlarme basándose en las técnicas y métodos de relajación aprendidos en la actividad que hice gracias a esa actividad pude expresarme, tranquilizarme, y comprender algunos problemas que pasaba. Graciasssssssss
Buenas tardes profesora Judith, soy la alumna Mariajosé Flores del 2do"c" ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Al realizar la actividad me sentí aliviada y tranquila ya que esto me ayudó a relajar mis músculos, apredí mucho sobre esta técnica y cómo podemos afianzar la coordinación GRACIAS
Buenas tardes profesora Judith, soy la estudiante Mercedes Arce del 2do "C" y responderé a su pregunta retadora del tema de esta semana:
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? - En lo personal me he sentido muy tranquila, feliz y muy relajada, desconecté de todo y me concentré en mí. Fue una gran sensación de alivio ya que me he dado un tiempo para mí y mi bienestar. - Aprendí muchas más técnicas de relajación y todos los beneficios que nos pueden traer como que nos ayuda controlar nuestras emociones, mejora nuestra capacidad cardiovascular, reduce el estrés y la ansiedad y mejora nuestras habilidades físicas.
Buenas tardes profesora soy la alumna Jessica Ñiquen del 2°C ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Durante el desarrollo de las actividades me sentí muy relajada, calmada y concentrada, ya que me tranquilizo mucho,sentí la reducción de la tensión que acumule, me permitió un autocontrol elevado, aprendí a experimentar la relajación atravez de movimientos y los beneficios que otorgan estás técnicas.
Buenas tardes profesora soy la alumna Yanira Rojas Juño del 2° C y voy a responder la pregunta de esta semana que corresponde al tema:“Expresamos emociones en actividades rítmicas". ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
En esta actividad me sentí muy contenta ya que pude aprender la técnica del tai chi, una técnica china de relajación, la elasticidad del cuerpo, la ansiedad y que ayuda a mantener el equilibrio mental. Luego de practicarla me di cuenta que era una buena idea para poder aliviar tensiones que me causaba el día a día tan desestresada estuve que me dieron ganas de descansar, con esta actividad me he sentido muy satisfecha y en paz. gracias
Buenas tardes profesora Eli soy el alumno Harold Rodriguez Castro del 2do C
1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me sentí muy confiable ya que realizar esta actividad tengo beneficios como a relajarme y tener una salud física y mental
Buenas tardes profesora soy la alumna Antonella Pomajulca Pampa del 2"D". En la actividad trabajamos el tema 𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂 en esta actividad aprendimos a mejorar la coordinación y el ritmo mediante la práctica de actividades rítmicas de manera autónoma y creativa además, de aplicar técnicas básicas de relajación.
1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me he sentido muy bien ya que pude tener un tiempo para relajarme. Gracias
buenas noches profesora soy el alumno Aaron Poma del 2D la actividad trabajamos el tema 𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂 ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? - Bien - Aprendi a relajarme en tiempos estresados Gracias
Buenas tardes profesora Judith, soy Alvaro Loyola del 2do "C" y responderé su pregunta: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? -Al realizar la actividad logre sentirme con tranquilidad y con mucha calma. -Aprendí a cerca de las actividades rítmicas y de algunas maneras de relajación. Gracias.
Buenas tardes profesora,soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B". 1-¿Como te has sentido y que has aprendido en esta actividad? Bueno yo me sentí súper contenta,relajada y con mucha tranquilidad,aprendi más sobre las actividades rítmicas y formas de relajarme en familia o sola. Gracias
Buenas tardes profesora,soy su alumna fiorella Figueroa 2"C" ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me sentí bien, relajada y con mucha tranquilidad. aprendí mas sobre las Actividades rítmicas y de algunas maneras de relajación.
Buenas tardes profesora Judith soy Valentina Meza del 2°A, con respecto a la siguiente pregunta: (Disculpe la demora de mis respuestas)
1- ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy bien, relajada y en paz, he aprendido a afianzar la coordinación, el ritmo y a experimentar la relajación expresando mis emociones en la practica de secuencias rítmicas de movimiento.
Buenas tardes profesora Judith soy la alumna Micaela Delgado del 2do D responderé la siguiente pregunta: ¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad? Me sentí muy tranquila y relajada, he aprendido que las actividades rítmicas mejoran nuestra salud y cuerpo además que ayudan a poder expresar nuestras emociones, gracias.
Buenas tardes profesora soy el alumno ethan bartolome del 2do y responderé la siguiente pregunta: ¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad? Me sentí relajado porque las nos ayudan a mejorar nuestra salud Gracias
Buenas tardes profesora soy el alumno DARIO JORDAN del 2do y responderé la siguiente preguntas: ¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad? -Me sentí muy relajado, y ya se que hacer para quitarme el estrés.
🚩Buenos días profesora soy Alondra Huaman Quezada en el tema “Expresamos emociones en actividades rítmicas” Me pareció interesante ya que mientras realizamos alguna de estas actividades rítmicas nuestro cuerpo expresa emociones. Respecto a la pregunta: 📝¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me he sentido mejor y relajada con esta actividad ya que he aprendido como realizar las actividades rítmicas aparte me ayuda a liberar el estrés. Gracias…
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad? Me he podido sentir realmente relajada y aliviada, ya que estas actividades son mayormente son utilizades para liberar tensión y estres acumuladas en nuestro cuerpo.
buenas tardes profesora soy la alunma daira infante tafur del 2do D ¿como te has sentido y que has aprendido en esta actividad? - me eh sentido muy relajada y libre ya que estas actividades nos ayuda a soltar la tencion y estres acumuluda en nuestro cuerpo gracias 👀💖
Buenas tardes miss Judith soy la alumna Dulce Dayanara Palacios Alca del 2C.En el tema "Expresamos emociones en actividades rítmicas", me pareció muy buena la clase ya que mientras realizamos las actividades expresamos emociones y nos transmite mucha relajación. Respecto a su pregunta: ⭐¿Cómo te has sentido y que has aprendido es esta actividad? -Pude sentir mucha relajación debido a que estas actividades son mayormente realizadas para soltar la tensión y el enorme estrés que creó que en estos momentos la mayoría de personas está acumulando en su cuerpo. Graciaas 💠.
Buenas noches miss Judith, soy Lorena Yzarra del 2B. ¿Cómo te has sentido y que has aprendido es esta actividad? Me sentí bien, he aprendido a como expresarme a través de actividades rítmicas.
En esta semana trabajarás la actividad titulada “Expresamos emociones en actividades rítmicas”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
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ResponderBorrarBuenos días miss Judith loe saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana “Expresamos emociones en actividades rítmicas”
ResponderBorrarA la pregunta:
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy activo al realizar esta actividad
Gracias
💙🎇Buenos días profesora soy la alumna Ashley Cahuas del segundo "B" , el tema de hoy "Expresamos emociones en actividades rítmicas" .
ResponderBorrar✨Responderé a su pregunta :
✨-¿Comó te has sentido y qué has aprendido en esta actividad ?
✍ Me sentí tranquila y relajada al realizar las actividades ,en esta actividad
aprendí sobre actividades rítmicas que nos relaja .
Gracias y no tengo dudas 🎇💙
Buenas dias profesora, soy el alumno Alessandro Piedra Cotrina del 2"D", el tema que eh realizado fue "EXPRESAMOS EMOCIONES EN ACTIVIDADES RÍTMICAS", este tema es muy importante porque aprendimos a conocer nuestras posibilidades de movimientos y relajación, experimentamos con nuestros movimientos y con la relajación y reflexionamos sobre lo que sentimos al movernos y relajarnos. Ahora daré respuesta respecto a sus pregunta:
ResponderBorrar⚡1.¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
-Me eh sentido muy bien, ya que me sentí relajado, eh a prendido a utilizar la técnica de relajación del taichi, ya que se podría decir que a través de esa técnica se puede expulsar las malas vibras que uno tenemos. También la relajación se podría decir que esta asociada a reducir la tensión física y mental o también porque hace que una persona alcance un nivel de calma reduciendo niveles de estrés o ansiedad.
Gracias profesora, no tengo ninguna duda.
🌹Buenas tardes profesora Judith, soy la alumna 𝙑𝙖𝙡𝙚𝙧𝙮 𝙃𝙤𝙡𝙜𝙪𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙡 2°"𝘿" y la actividad que desarrolle esta semana fue ↠𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂↞ y ahora daré respuesta a su pregunta retadora:
ResponderBorrar🍂¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐪𝐮é 𝐡𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝?
➫Bueno, al realizar esta actividad me sentí bien, tranquila y aliviada porque el ejercicio que teníamos que ejecutar nos ayudaba mucho a relajarnos y aprendí a emplear de manera adecuada la técnica de Taichi, también a afianzar la coordinación, el ritmo y experimentar la relajación a través de este, expresando mis emociones en la práctica de secuencias rítmicas de movimiento, demostrando autonomía en la utilización de las habilidades motrices en las posibilidades y limitaciones individuales, esta actividad la pude realizar con la compañía de mis familiares.
𝘎𝘳𝘢𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢 𝘺 𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘥𝘶𝘥𝘢.
🐯🍁⚡
Buenas tardes profesora soy Paloma Méndez del 2do B y la actividad de esta semana ↠𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁I𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂↞ es interesante ya que hemos aprendido la técnica del taichi para poder tener un mejor manejo del estrés que nuestra vida pueda causar.
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
En esta actividad me he sentido bien, feliz y tranquila ya que gracias por la técnica del taichi podemos desestresarnos y tener un bienestar fisco y psicológico, ademas a través de secuencias rítmicas para poder expresar mis emociones.
Gracias!!
🍃Buenas tardes profesora el día de hoy desarrolle las actividades de «𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂», en esta actividad aprendimos a mejorar la coordinación y el ritmo mediante la práctica de actividades
ResponderBorrarrítmicas de manera autónoma y creativa; además, de aplicar técnicas básicas de relajación en las
que identificaremos y expresemos nuestras emociones, promoviendo nuestro propio bienestar emocional y el de nuestras familia. Ahora responderé su pregunta retadora:
👉🏻 ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐪𝐮é 𝐡𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝?
- Me sentí muy bien, tranquila y relajada. En esta actividad aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimentar diferentes métodos de relajación, de esta forma expresar mis emociones mediante la práctica de secuencias rítmicas de movimiento,esta actividad ayudará en nuestros ejercicios futuros. Además de ser una actividad que beneficia a nuestra salud.
Gracias, soy la alumna Anjhely Rodenas. 🐼🍂🌼
Buenas tardes profesora soy Lorena Yzarra del 2B.
ResponderBorrarTema: "Expresamos emociones en actividades rítmicas".
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido bien, aprendí sobre la técnica de taichi y de como expresar nuestras emociones a través de actividades rítmicas.
Gracias!!
Buenas tardes profesora soy la alumna Dayerlin Arenas del 2B.
ResponderBorrarTema:"Expresamos emociones en actividades rítmicas".
1.- ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí bien,muy tranquila y muy relajada.
En esta actividad aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimente diferentes métodos para hacerlo y también aprendí sobre la técnica de taichi. Gracias!
Buenas tardes Miss Judith Barbachan,soy Vladimir Arias del 2do secundaria "B""Expresamos emociones en actividades rítmicas" contesto la pregunta
ResponderBorrar1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido de lo más feliz,contento porque aprendí y agregue a mis terapias de relajación al yoga el taichi según video son diez pasos o formas.
Gracias
Buenas tardes miss soy Eva Gabriela Puchuri Tunjar de 2do C
ResponderBorrar1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
- Aprendí a coordinar mi cuerpo de acorde al ritmo y experimente diferentes métodos para hacerlo y también aprendí sobre la técnica de taichi, me sentí bien y muy relajada con las tecinas
Gracias!
Muy buenas tardes profesora, soy el alumno Joseph Palomino Zavala del 2doC el tema fue "Expresamos emociones en actividades rítmicas"
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Con esta actividad e aprendido a relajarme y controlarme basándose en las técnicas y métodos de relajación aprendidos en la actividad que hice gracias a esa actividad pude expresarme, tranquilizarme, y comprender algunos problemas que pasaba.
Graciasssssssss
Buenas tardes profesora Judith, soy la alumna Mariajosé Flores del 2do"c"
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Al realizar la actividad me sentí aliviada y tranquila ya que esto me ayudó a relajar mis músculos, apredí mucho sobre esta técnica y cómo podemos afianzar la coordinación
GRACIAS
Buenas tardes profesora Judith, soy la estudiante Mercedes Arce del 2do "C" y responderé a su pregunta retadora del tema de esta semana:
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
- En lo personal me he sentido muy tranquila, feliz y muy relajada, desconecté de todo y me concentré en mí. Fue una gran sensación de alivio ya que me he dado un tiempo para mí y mi bienestar.
- Aprendí muchas más técnicas de relajación y todos los beneficios que nos pueden traer como que nos ayuda controlar nuestras emociones, mejora nuestra capacidad cardiovascular, reduce el estrés y la ansiedad y mejora nuestras habilidades físicas.
Buenas tardes profesora soy la alumna Jessica Ñiquen del 2°C
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Durante el desarrollo de las actividades me sentí muy relajada, calmada y concentrada, ya que me tranquilizo mucho,sentí la reducción de la tensión que acumule, me permitió un autocontrol elevado, aprendí a experimentar la relajación atravez de movimientos y los beneficios que otorgan estás técnicas.
Buenas tardes profesora soy la alumna Yanira Rojas Juño del 2° C y voy a responder la pregunta de esta semana que corresponde al tema:“Expresamos emociones en actividades rítmicas".
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
En esta actividad me sentí muy contenta ya que pude aprender la técnica del tai chi, una técnica china de relajación, la elasticidad del cuerpo, la ansiedad y que ayuda a mantener el equilibrio mental. Luego de practicarla me di cuenta que era una buena idea para poder aliviar tensiones que me causaba el día a día tan desestresada estuve que me dieron ganas de descansar, con esta actividad me he sentido muy satisfecha y en paz.
gracias
Buenos días miss soy Ximena Villarruel del 2B
ResponderBorrar1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy bien ya que todo mi cuerpo está relajado y se puede practicar con toda tu familia.
Buenas tardes profesora Eli soy el alumno Harold Rodriguez Castro del 2do C
ResponderBorrar1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy confiable ya que realizar esta actividad tengo beneficios como a relajarme y tener una salud física y mental
Buenas tardes profesora soy la alumna Antonella Pomajulca Pampa del 2"D".
ResponderBorrarEn la actividad trabajamos el tema 𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂 en esta actividad aprendimos a mejorar la coordinación y el ritmo mediante la práctica de actividades
rítmicas de manera autónoma y creativa además, de aplicar técnicas básicas de relajación.
1.-¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido muy bien ya que pude tener un tiempo para relajarme.
Gracias
buenas noches profesora soy el alumno Aaron Poma del 2D
ResponderBorrarla actividad trabajamos el tema 𝙴𝚇𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙴𝙼𝙾𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙴𝙽 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙸𝙳𝙰𝙳𝙴𝚂 𝚁Í𝚃𝙼𝙸𝙲𝙰𝚂
¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
- Bien
- Aprendi a relajarme en tiempos estresados
Gracias
Buenas tardes profesora Judith, soy Alvaro Loyola del 2do "C" y responderé su pregunta:
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
-Al realizar la actividad logre sentirme con tranquilidad y con mucha calma.
-Aprendí a cerca de las actividades rítmicas y de algunas maneras de relajación.
Gracias.
Buenas tardes profesora,soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B".
ResponderBorrar1-¿Como te has sentido y que has aprendido en esta actividad?
Bueno yo me sentí súper contenta,relajada y con mucha tranquilidad,aprendi más sobre las actividades rítmicas y formas de relajarme en familia o sola.
Gracias
Buenas tardes profesora,soy su alumna fiorella Figueroa 2"C"
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí bien, relajada y con mucha tranquilidad.
aprendí mas sobre las Actividades rítmicas y de algunas maneras de relajación.
Buenas tardes profesora Judith soy Valentina Meza del 2°A, con respecto a la siguiente pregunta: (Disculpe la demora de mis respuestas)
ResponderBorrar1- ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy bien, relajada y en paz, he aprendido a afianzar la coordinación, el ritmo y a experimentar la relajación expresando mis emociones en la practica de secuencias rítmicas de movimiento.
Gracias.
Buenas tardes profesora Judith soy la alumna Micaela Delgado del 2do D responderé la siguiente pregunta:
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad?
Me sentí muy tranquila y relajada, he aprendido que las actividades rítmicas mejoran nuestra salud y cuerpo además que ayudan a poder expresar nuestras emociones, gracias.
Buenas tardes profesora soy el alumno ethan bartolome del 2do y responderé la siguiente pregunta:
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad?
Me sentí relajado porque las nos ayudan a mejorar nuestra
salud
Gracias
Buenas tardes profesora soy el alumno DARIO JORDAN del 2do y responderé la siguiente preguntas:
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad?
-Me sentí muy relajado, y ya se que hacer para quitarme el estrés.
🚩Buenos días profesora soy Alondra Huaman Quezada en el tema
ResponderBorrar“Expresamos emociones en actividades rítmicas”
Me pareció interesante ya que mientras realizamos alguna de
estas
actividades rítmicas nuestro cuerpo expresa emociones.
Respecto a la pregunta:
📝¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido mejor y relajada con esta actividad ya que he
aprendido como realizar las actividades rítmicas aparte me ayuda
a liberar el estrés.
Gracias…
Buenas noches Profesora, Soy Mary Mendoza del 2C
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he podido sentir realmente relajada y aliviada, ya que estas actividades son mayormente son utilizades para liberar tensión y estres acumuladas en nuestro cuerpo.
Gracias nwn
buenas tardes profesora soy la alunma daira infante tafur del 2do D
ResponderBorrar¿como te has sentido y que has aprendido en esta actividad?
- me eh sentido muy relajada y libre ya que estas actividades nos ayuda a soltar la tencion y estres acumuluda en nuestro cuerpo
gracias 👀💖
Buenas tardes miss Judith soy la alumna Dulce Dayanara Palacios Alca del 2C.En el tema "Expresamos emociones en actividades rítmicas", me pareció muy buena la clase ya que mientras realizamos las actividades expresamos emociones y nos transmite mucha relajación.
ResponderBorrarRespecto a su pregunta:
⭐¿Cómo te has sentido y que has aprendido es esta actividad?
-Pude sentir mucha relajación debido a que estas actividades son mayormente realizadas para soltar la tensión y el enorme estrés que creó que en estos momentos la mayoría de personas está acumulando en su cuerpo.
Graciaas 💠.
Buenas noches miss Judith, soy Lorena Yzarra del 2B.
ResponderBorrar¿Cómo te has sentido y que has aprendido es esta actividad?
Me sentí bien, he aprendido a como expresarme a través de actividades rítmicas.
Gracias.