Buenos días miss Yudith le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de la semana "Creando una secuencia ritmica" El video que he observado me intereso ya que es importante mantener la secuencia y el ritmo con mis compañeros que voy a realizar un baile y este resultado sera gracias a una disiplina de entrenamiento a diario. Gracias
Buenas tardes Gary si es importante mantener la secuencia y ritmo en este tipo de actividades, me gusta la idea de crear en grupo una secuencia de movimientos con música de su agrado
Buenos días profesora Judith soy Paloma Méndez del 2do B, el tema de esta semana "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud" me parece interesante ya que nos permite realizar una serie de diversos ejercicios motrices de giros, lanzamientos y recepciones, a parte de haber inventado un juego con el cual pueda compartir con mis familiares. Gracias!!
Buenas tardes Paloma esta semana realizan con creatividad actividades juegos en familia, una actividad rítmica de tu región o actividades físicas. Cuéntame como lo vas a lograr
Buenas noches profesora Judith las actividades rítmicas las voy a realizar con mi familia mediante movimientos corporales y motrices que me ayudaran a desarrollarme en el ámbito de la salud. Gracias!!
🌈Buenas tardes profesora soy la alumna Anjhely Rodenas del 2D y la actividad que desarrolle el dia de hoy es "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud", en esta actividad aprendí a realizar diversos movimientos de manera creativa, coordinando mi cuerpo con seguridad y confianza en diferentes situaciones.⚡Tambien realize una secuencias de movimientos de manera creativa,donde puedo expresar mis emociones a partir del ritmo y la música.
Buenos días profesora Judith🤍, soy la estudiante Valery Holguin del 2do "D".♡ La actividad que realize el día de hoy fue "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD"🍂, este tema me pareció importante porque aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad, imaginación, una serie de ejercicios, sincronización y coordinando mi cuerpo de manera segura y firme en distintas situaciones como medio para mi bienestar, me gusto y me entretuvo mucho poder elaborar mi propia secuencia de manera libre. 🌼
Gracias profesora y no tengo ninguna duda sobre el tema de hoy. 🐱💙
Buenos días queridos estudiantes el tema de hoy es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud Explíquenme que actividades desenrollarían para mantenerse activos,detalleneme que ejercicios, movimientos, música, emplearían gracias
💙Buenas tardes profesora, soy la alumna Valery Holguin del 2do "D" y le diré que actividades hago para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena, donde actualmente no podemos salir a las calles y solo podemos realizar actividad física desde nuestros hogares, bueno las actividades físicas que yo realizo son estiramientos de brazos y piernas, después hago diversos tipos de calentamientos, ejercicios de flexibilidad, salto, fuerza, resistencia y velocidad utilizando espacios de mi casa como mi sala, cuando termino de realizar todos estos ejercicios tengo un descanso y tomo agua, además suelo desplazarme por toda mi casa día a día y eso creo se puede contar como un ejercicio. Gracias! 🤍🍂
⚡Buenas tardes profesora soy la alumna Anjhely Rodenas del 2D y le explicaré que actividades desarrolló para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena. Al levantarme todas la mañana estiró mis brazos y mis piernas,tengo una hora determinada para utilizar la sala donde realizo mis rutina de ejercicios diarios;primero realizo mis estiramientos, después de calentar comienzo con mis ejercicios primero hago saltos luego flexiones, abdominales y sentadillas. Después de realizar estos ejercicios tomo un descanso y tomo agua.A lo largo del día me desplazó por toda la casa y creo que en ese transcurso también lo podría tomar como ejercicios. Gracias 💙☺️🌼
Buenas tardes Anjhely felicitaciones por organizarte y armar tu horario de trabajo, tambien por desarrollar actividades físicas en esta época, cuéntame como desarrollaste tus movimientos y que música empleaste
Claro profesora:como ya le comenté realizo saltos, flexiones, sentadillas y abdominales.Realizo estos ejercicios con mi música Favorita como es la de BTS Gracias☺️💙
buenas tardes profesora soy el alumno Aaron Poma del 2 D El tema que realice hoy fue "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" esta actividad me pareció muy importante ya que aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad la serie que realice esta compuesta por ejercicios, sincronización y coordinando mi cuerpo. Gracias
Buenas tardes Aaron que bien que aprendiste a realizar mas secuencias de movimientos con música, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografiara
Buenas tardes profesora Judith, Soy el Alumno Darío Jordan del 2B de secundaria. -Preguntas -¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas? -la gente se está ejercitando por su orario físico. -¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces? -Muchas formas de como poder ejercitarse. - ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? -Con los conos y muchas actividades. - ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien -En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal -¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Una buena condición física. -¿Como te has sentido al practicar esta actividad?, ¿Que aprendiste hoy? Pues muy activo ya que realice los ejercicios de manera correcta y me divertí mucho, Aprendí a mejorar mis capacidades físicas con ejercicios específicos. Gracias!
Buenas tardes Darío te felicito tienes la idea clara sobre lo beneficios de la actividad física a la salud pero explícame de que modo realizas tus juegos en familia o tu coreografía y que música utilizas
Buenas tardes profesora, soy Alvaro Loyola del 2do "C" y le explicare sobre mis actividades que realizo para mantenerme activo: Yo realizo las actividades que nos brinda el aprendo en casa de educación física, pero algunos días generalmente los domingos me junto con mis amigos de manera virtual para realizar una rutina de ejercicios con planchas, abdominales, polichinelas, sentadillas, etc. para mantenernos en forma. Gracias.
Buenas tardes Alvaro felicitaciones me parece muy bien practicar en grupo virtualmente, ahora detallarme como vas a realizar las actividades del día de hoy los juegos en familia o tu coreografía con música de la región
Buenos días profesora Judith, los juegos que realizaría con mi familia seria el que se mostró en uno de los vídeos, en el que se colocan los papeles con manos y pies en el suelo ya que esta me parece muy divertida. Gracias.
Buenas tardes profesora soy Mauro Jesús Aguilar Caro del 2°B y le quería responder las siguientes preguntas: ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Activando su cuerpo para salir a trabajar. - ¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? El baile, conosco muchas el calentamiento, flexibilidad, entre otras. - ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? El futbol, porque me agrada jugar fútbol. - ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porque mi cuerpo está en movimiento. - ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Hacer calentamientos para no sufrir lesiones. ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy? Me sentí muy bien ya que me divertí mucho. Gracias
Buenos días Mauro en esta etapa de confinamiento en casa cuéntame que actividades puedes realizar, me parece muy bien realizar antes de las actividades el calentamiento, detallame como has realizado tu actividad coreografía o juego con tu familia
buenas tardes profesora soy fabrizzio salazar del 2"B" del tema "Creando una secuencia ritmica" me parecio muy interesante la importancia de mantener el ritmo y la secuescia y me senti muy bien
Buenas tardes profesora, soy el alumno Alessandro Piedra Cotrina del 2"D", el tema que realize el dia de hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", esta actividad me pareció muy importante porque aprendimos a practicar actividades físicas de mi preferencia, me sentí muy alegre ya que estos ejercicios nos hace tener una buena salud y un buen organismo.
-LE EXPLICARE QUE ACTIVIDADES DESARROLLO PARA MANTENERME ACTIVA EN ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA: todas las mañanas a la hora de levantarme estiro todo mi cuerpo(mano, brazos y pie), primero hago lo que es ejercicios de flexibilidad, estiramiento, saltos, fuerza y agilidad siempre en un espacio adecuado, luego comienzo hacer mis ejercicios como: sentadillas, abdominales y flexiones, y luego tomo un descanso y tomo agua. Tambien me desplazo por toda la casa ya que también lo podria contar commo un ejercicio físico. Gracias profesora, no tengo ninguna duda.😊
Buenos días Alessandro te felicito por realizar diariamente actividades físicas, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía y que música vas a utilizar
Buenas tardes profesora soy Ashley Cahuas del 2do B . 1-¿QUE CREES QUE HACE LA GENTE EN UN GIMNASIO O EN LOS PARQUE POR LAS MAÑANAS? -Hacen ejercicios o movimiento que ayudan al bienestar de su salud y cuerpo. 2-¿ QUE ACTIVIDADES FÍSICAS HAS OBSERVADO EN LOS VÍDEOS?¿QUE OTROS CONOCES? -Observe en los vídeos de pasarse el palo de la escoba para endurecer los brazos y movimientos de ritmo corporal,conozco actividades físicas como correr, caminar, saltar y bailar. 3-¿CUALES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS TE GUSTARÍAN PRACTICAR?¿POR QUE? -Bailar, por que me gusta y es una actividad que ayuda a mi cuerpo y a mi salud. 4-¿Por que crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? -Por que practicando ayudo a mi cuerpo y a mi salud para que este sana y no me enferme. 5-¿QUE DEBES TENER EN CUENTA PARA PRACTICAR ACTIVIDADES FÍSICAS? -Realizar una actividad de mi agrado,realizar ejercicios en casa, tener en cuenta mi condición física y realizar en un espacio libre. 6-¿COMO TE HAS SENTIDO PRACTICANDO ESTA ACTIVIDAD? -Me sentí muy bien y relajada ya que la actividad estuvo muy divertida y importante porque hacemos actividades con mi familia que ayudan a nuestra salud y cuerpo. 7¿QUE HE APRENDIDO HOY? -Hoy aprendí sobre las actividades físicas y su bienestar en nosotros. GRACIAS:)
Buenas tardes profesora soy la alumna Jessica Ñiquen Silvestre del 2º "C" -¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? -Las personas que van al gimnasio o a los parques por la mañana, practican rutinas de ejercicio para mantenerse fuertes y saludables. -¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? -En el vídeo se observa la practica de una de las actividades físicas mas completas que es el baile, conozco varias como; las aeróbicas; las de fuerza; las de flexibilidad; y las de coordinación.
-¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? -La actividad física que me gustaría practicar son las actividades de fuerza por que creo es mi fuerte , ademas eso beneficiaria a mi sistema inmunológico. -¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? -Por que una de las recomendaciones para mantener estable nuestro sistema inmunológico es practicar actividades físicas, y si nuestro sistema inmunológico esta estable somos menos propensos a sufrir alguna enfermedad. -¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? -Hacer calentamiento antes de realizarla, y realizar la actividad física regularmente con un tiempo derivado. Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy? -Me sentí muy bien de poder haberme informado de este tema, hoy aprendí las diferentes actividades físicas que se pueden practicar y lo importante que es para nuestra salud realizarlas, para cuidar nuestro bienestar
Buenos días Jessica te felicito por tener presente la importancia de la actividad física en beneficio a la salud, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
Buenas tardes miss, soy Eva Gabriela Puchuri Tunjar de 2do C, el tema del día de hoy fue EXPLORÓ DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD, me perece un tema muy importante ya que me permite realizar ejercicios de giros, lanzamiento, etc. Gracias!
Buenos días Eva que bien que te parezca importante el tema, explícame con mayor detalle que juegos vas a realizar en familia o la coreografía como piensas realizarla
Buenas tardes profesora soy la alumna Antonella Pomajulca Pampa del 2"D" La actividad de hoy sobre "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" me pareció una actividad muy divertida ya que realizo actividades fisicas divertidas para esta cuarentena. -LE EXPLICARE QUE ACTIVIDADES DESARROLLO PARA MANTENERME ACTIVA EN ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA: Al levantarme en las mañanas realizo el estiramiento y en una hora determinada normalmente en las tardes realizo ejercicio empezando primero con el calentamiento y de ahí realizo los distintos ejercicios como el de flexibilidad,resistencia, etc Gracias.
Buenos días Antonella te felicito por mantenerte siempre activa practicando actividades fisicas, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía como la vas a realizar
Buenas tardes profesora Judith soy Mercedes Arce del 2do "C" y le explicaré que actividades desarrollo para mantenerme activa: - Antes de comenzar mi rutina realizo mis estiramientos, luego caliento y después comienzo a poner en práctica diversos ejercicios y movimientos como: polichinelas, zancadas o desplantes, sentadillas, saltos, giros, patadas hacia atrás, rodillas al pecho y flexiones, acompañados con música donde se marque bien el ritmo y me permita seguirlo.
Buenos días Mercedes te felicito por realizar tu rutina de ejercicios con música de tu agrado, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
Buenas tardes miss Judith soy la alumna Luna Del Rosario del 2"C"
Mi rutina de ejercicios es en la tarde normalmente después de almuerzo descanso y hago estiramientos y sentadillas no lo hago todos los días solo tres días a la semana aveces también hago abdominales
Buenos días Luna me parece muy bien que practiques actividades física durante la semana ya que va en beneficio a tu salud pero cuéntame que coreografía realizaste o juegos en familia .
Buenas tardes miss Judith soy la alumna Xiomara Torrejón del 2 "C"
Mi rutina de ejercicios: antes de empezar me pongo algo comodo y comienso con estiramientos , despues calientamiento y me pongo a hacer mis ejercicios como sentadillas,saltos o trotes en mi mismo lugar lo hago con acompañamiento de musica.
Buenos días Xiomara te felicito por practicar una rutina de ejercicios durante la semana, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
Buenas tardes profesora, soy Lorena Yzarra del 2B. 1.¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Hacen actividades físicas para el bienestar de su salud. 2.¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces? El baile, otros que conozca son saltar, la flexibilidad, el baile, etc. 3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? El voley 4¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? por que mi cuerpo va estar en movimiento y para mantener un buen sistema inmunológico. 4.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Tener en cuenta mi condición física. 5.¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? Me sentí muy bien. 6.¿Qué aprendiste hoy? Aprendí las actividades físicas que se pueden practicar para nuestro bienestar. Gracias.
Buenos días Lorena me parece muy bien que pienses la importancia de la actividad física beneficia a la salud y cuéntame como realizaste tu coreografía, que música utilizaste y como te sentiste.
Buenas tardes profesora que tal soy la alumna pierina montero sanchez del aula 2doD el tema que realize el dia de hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", esta actividad me pareció muy importante porque aprendimos a practicar actividades físicas de mi preferencia, me sentí muy alegre ya que estos ejercicios nos hace tener una buena salud y un buen organismo. Ahora pasaré a responderle las sgtes preguntas : le explicaré que actividades desarrolló para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena. Al levantarme todas la mañana estiró mis brazos y mis piernas,tengo una hora determinada para utilizar la sala donde realizo mis rutina de ejercicios diarios;primero realizo mis estiramientos, después de calentar comienzo con mis ejercicios primero hago saltos luego flexiones, abdominales y sentadillas. Después de realizar estos ejercicios tomo un descanso y tomo agua. Muchas gracias profesora no tengo ninguna duda 🌈✨😊
Buenos días Pierina felicitaciones por mantener una rutina de ejercicios diarios en beneficio a tu salud física y emocional,cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía temas de esta semana gracias
Buenos yo lo voy a desarrollar teniendo ek cuenta todo los pasos que tengo que seguir y tomando un descanso de un minuto luego de eso me saco mi pulso para ver como estoy muchas gracias profesora 😊🌈✨
Buenas tardes miss soy el alumno Fabio Paredes Camacho del 2 D ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Se estira y se ejercita para tener más masa muscular ¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? La danza y el trote. Conosco las de aeróbicas; las de fuerza; las de flexibilidad; y las de coordinación. ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Coordinación porque puede ayudarme a mejorar en algunos deportes ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porqué es bueno para la salud ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Hacer calentamiento antes de realizar las actividades, verificar que la actividad este de acuerdo a tu cuerpo Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy? Me senti muy bien con la actividad, creando una secuencia rítmica que podemos aser con nuestro cuerpo GRACIAS
Buenos días Fabio felicitaciones en esta cuarentena han aprendido bastante temas de educación física y conocen los beneficios a la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia gracias
Buenas tardes profesora soy la alumna Gabriela Laines Masias del 2do "D", con el tema de hoy "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD",esta actividad me parecio muy importante y a su vez interesante porque realizamos las actividades de manera creativa de esa misma forma con mucha seguridad al momento de realizarlo y sobre todo confianza de que si podemos hacerlo con mucha disciplina al practicarlo GRACIAS!
Buenas tardes profesora soy la alumna Karina Paredes Cabada del 2D y la actividad que desarrolle el dia de hoy es "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud". En esta actividad aprendí a realizar diversos movimientos de manera creativa, coordinando mi cuerpo con seguridad y confianza en diferentes situaciones. Tambien realize una secuencias de movimientos que me gustó mucho.
Buenos tardes Karina me parece bien que aprendas a desarrollar tu creatividad y explícame con mayor detalle que juegos en familia has desarrollado o la coreografía como la realizaste y que música empleaste graacias
Buenas tardes profesora soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B",sobre el tema de esta semana"Exploró diversa actividades físicas y cuido mi salud". Preguntas: 1-¿Que crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Bueno la gente empieza el día ejercitándose y activando su cuerpo para el día y en el parque corren o trotan y también se ejercitan realizando actividades físicas y a la vez respirando aire fresco. 2-¿Que actividades físicas has observado en los vídeos? Bueno observé juegos para realizar en casa y un baile los cuales necesitan de coordinación,saltan,ponen en práctica la flexibilidad . 3-¿Cual de las actividades físicas te gustaría practicar? Bueno el baile,algunos juegos y el salto,para mejorar mi coordinación y flexibilidad. ¿Porque crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Bueno porque siento que mejora mi salud,me mantiene saludable,porque se que a la estar mi cuerpo en movimiento osea haciendo ejercicios seque evitó enfermedades al corazón,tambien la diabetes,el sobrepeso,etc. ¿Que debes tener en cuenta para realizar actividades físicas? Bueno estar en un buen estado de salud,osea no tener enfermedades preexistentes como el asma ya que evita que pueda respirara,tambien debemos activar nuestro cuerpo y calentar,realizar la actividad física de acuerdo a mi confusión y rendimiento físico. ¿Que aprendiste hoy? Bueno aprendi sobre actividades físicas divertidas que puedo prácticar en beneficio a mi salud.
Buenos tardes Celeste te felicito por conocer los beneficios de la actividad física a la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
Buenas tardes Mis Judith Barbachan,soy Vladimir Arias del 2do secundaria "B" 1.-¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas? -La gente en el gimnasio hace fortalecimiento muscular y articular con maquinas como rutina en el parque actividad física de correr saltar ejercitando músculos y huesos pero sin maquinas. 2.-¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces? -Primero produciendo sonidos con palos de escoba,segundo jugando con vasitos empujándolo,tercero soplando los vasitos para llegue a la meta y cuarto sacar copia de 11 pies y 7 manos y saltar sobre ellos y el ultimo bailar un baile arequipeño. Usando conos de papel,uno a cada lado y se pone un palo de escoba,en la siguiente dos conos de papel a cada lado y en el tercero 3 conos de papel y cruzado un palo de escoba y los saltos como si fuera carrera con vallas.Saltando sobre conos promedio cinco conos. 3.- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? -Saltar sobre las figuras de los manos y pies. Porque me ejercita los músculos y la articulaciones. 4.-¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien -Porque me ayuda a ejercitar mi cuerpo como mis músculos articulaciones,mi corazón,sistema respiratorio y sistema nervioso.Y me ayuda a prevenir enfermedades como aliviar el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, mejora la calidad del sueño,reduce el riesgo de depresión y me ayuda a mantener mi peso corporal ideal. 5.-¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? -Tener un espacio adecuado,una dieta saludable a base de vitamina, nutrientes, oligoelemento y otros. Después de una actividad física tener una botella de agua para no deshidratarme.Ultimo empezar de a poco. 6.-¿Como te has sentido al practicar esta actividad?, ¿Que aprendiste hoy? -Me he sentido bien aprendí a realizar diversos tipos de ejercicios,a darle ritmo a mi cuerpo con música y a jugar en mi casa con vasitos y con palo de escoba darle sonidos.
Buenas tardes Vladimir te felicito por haber visto los vídeos y conocer los beneficios de la actividad física a la salud, explícame como has desarrollado tus juegos en familia o la coreografía que te pareció, que música utilizaste.gracias
Buenas tardes miss soy Pierina Primo Vílchez de 2C -la gente por la mañana hace una serie de ejercicios -Las actividades físicas que he observado son saltos, soplido, baile.Otras actividades físicas que conozco son natación, carreras, tenis, deportes, etc -La actividad física que me gustaría practicar es natación porque se realiza en ambiente fresco y permite ejercitar todos mis músculos -Porque ayuda a mantenerse bien de salud -Para realizar actividades físicas debo tener en cuenta hacer calentamiento
Buenas tardes Pierina que bueno que te gusten los deportes, ahora en cuarentena desarrollan actividades dentro de casa, buscando que realicen alguna actividad física, cuéntame con mas detalle que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
Muy buenos días miss Judith ,soy la alumna Dulce Dayanara Palacios Alca del 2°C el tema de hoy fue "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud",en el cual pude conocer y aprender las diferentes actividades físicas de una forma creativa y cordinada . También realice una secuencia de movimientos el cual me gustó. Gracias 😃.
Buenas tardes Dulce Dayanara explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
Buenas tardes miss Yudith le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana"EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" importante:antes de realizar mis ejercicios tengo que hacer calentamiento por 5 minutos -¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Entrenando o haciendo ejercicios para adelgazar o tonificar sus músculos y Estado físico, también libera el estrés.
-¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? Las de sostener un palo para endurecer tus brazos y hacer ranitas conozco caminar, correr, bailar y nadar.
-¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? La de los vasos, porque me puede aumentar mi capacidad de agilidad y mi rapidez.
-¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porque estoy mejorando mi organismo al hacer ejercicio y mi sistema inmunológico estará preparado.
- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Tener un buen espacio, una vestimenta cómoda, toalla de mano y abundante liquido para hidratarme. Gracias
Buenas tardes Gary es importante practicar actividades físicas ya que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y explícame como has desarrollado tus juegos en familia o la coreografía que te pareció, que música utilizaste.gracias
Buenas noches profesora soy Diego Chávez del 2 B respondo aua preguntas
¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas? En el gimnasio hacen ejercicio para mejorar nuestros músculos con máquinas y en el parque corren saltan y trotan
¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces? Qué bailan levantando sus rodillas y saltan
¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Las coordinación y flexibilidad porque nos ayuda en algunos ejercicios.
¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien Porque nos ayuda a la salud y haces mejores otros ejercicios
¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Primero hacer un calentamiento de 15 minutos y luego tomar e el pulso si estamos en buenas condiciones
¿Como te has sentido al practicar esta actividad? Me he sentido bien ya que he aprendido diferentes tipos de ejercicios y creando nuestra secuencia rítmica.
Buenas tardes Diego me parece bien que tenemos que realizar calentamiento antes de realizar actividades físicas y su relación con la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
El tema de hoy: "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FISICAS Y CUIDO MI SALUD"
1- ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas?
Creo que las personas realizan una rutina de ejercicios.
2- ¿Qué actividades fisicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
En el video observe actividades como el baile y los saltos, las actividades fisicas que conosco son la coordinacion,la flexivilidad y el practicar deportes.
3- ¿Cual de las actividades fisicas te gustaria practicar? ¿Por qué?
La actividad fisica que me gustaria practicar es la de coordinacion, por que creo que es una exelente actividad ademas que me puede ayudar en muchos deportes
4- ¿Por qué crees que practicando actividades fisicas vas a sentirte bien?
Por qué cuando practicamos actividades fisicas nos mantenemos en forma y nuestro cuerpo esta activo constantemente
5- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades fisicas?
Debemos tener en cuenta el realizar un calentamiento adecuado antes de realizar cualquier actividad fisica
6- ¿Como te has sentido al practicar esta actividad? ¿Que aprendiste hoy?
Me he sentido muy bien, ademas que esta actividad me ha parecido muy divertida e importante. Hoy aprendi sobre las actividades fisicas y el gran aporte que estas les brindan a nuestra salud. Gracias
Buenas tardes Dayerlin que bueno que vean el gran el beneficio que brindan las actividades físicas a nuestra salud.Explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
Buenas tardes profesora soy cielo chuquipoma del 2do A :
1-¿Que crees que hace la gente en un gimnacio o en un parque por la mañana - Bueno en el gimnacio la gente se ejercita de varias maneras con máquinas especiales, y en el parque trotan y también hacen ejercicios
2-¿Que actividades físicas has obserbado en los videos,¿que otras conoces? - yo obseebe pasarse el palo de la escoba para endurecer un poco los brazos, sus movimientos, las flexiones y otros movimientos
3-¿Cual de las actividades físicas te gustaría practicar ¿porque?
-saltarsobre las figuras, porque de ve que es muy bueno
4-¿porque crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? -Los ejercicios suben el ánimo y te ayudan a tener una vida más sana
5-¿ Que debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? -tener un buen estado, estar bien alimentada
Buenas tardes Cielo me da gusto que te gusten los juegos de los vídeos, cuéntame cual realizaste con tu familia, explicame como desarrollaste tu coreografía y cual música de tu agrado escogiste
Buenas tardes profesora soy la alumna Xamira Viza del 2"B" el tema de esta semana EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FISICAS Y CUIDO MI SALUD 1.'¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Rutinas de ejercicios y en el parque ejercicios al aire libre como correr, etc. 2.¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? El baile, los que conozco son las de fuerza., las de flexibilidad y las de coordinación. 3¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Algunos juegos con conos,saltos,etc 4.¿¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? -Porque me ayuda a ejercitar mi cuerpo y ayuda a prevenir problemas de salud. 5.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Hacer calentamientos,tener ropa cómoda, hidratárnos bien,etc 6.¿que aprendiste hoy? Aprendí diversas atividades físicas que son buenas para nuestra salud. Gracias💜
Buenas tardes Xamira que bueno que comprendan la relación de la actividad física beneficiosa a la salud, cuéntame con mas detalles que juegos o coreografía realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
Buenas tardes profesora soy la alumna Loana Chavez del 2do "D". El tema del día hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", bueno en esta actividad me parecio muy importante e interesante porque realizamos actividades de una manera muy creativa a lo cuál aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad, imaginación, series de ejercicios y coordinación con mi cuerpo de manera segura. Gracias no tengo dudas.
Buenas tardes Loana me alegra que te haya gustado el tema,explícame con mas detalles como desarrollaste tus juegos con creatividad o coreografía que realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
Buenas noches miss Judith mi nombre es Jefrey Anthony Murgueytio Alvarez del 2do B ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Hace una rutina de ejercicios
- ¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? E observado una rutina de baile
- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Saltos con conos etc, porque me gustan los ejercicios de agilidad
- ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porque como dice la frase, deporte es salud, nos hace sentir bien porque nuestro cuerpo necesita actividad física para tener una vida sana
- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? La hidratación que es muy importante al momento de hacer actividades físicas, el estiramiento, y el calentamiento
Que aprendiste hoy? Aprendí a crear una rutina rítmica. Gracias y no tengo dudas. ;)
Buenas tardes Jefrey me parece muy bien realizar actividades físicas tomando en cuenta el calentamiento el estiramiento y sus beneficios a la salud, describe como desarrollaste tu actividad rítmica o juegos en familia, música de tu agrado y como te sentiste gracias
Buenas noches profesora soy el alumno Matthew Regalado del 2D. 1¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en un parque temprano? Hacer ejercicios. 2.¿Que Que activid físicas has observado en el vídeo? -Rutina de baile. 3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Porque? -Carreras, saltos, etc. 4.¿Porque crees que practicando actividades físicas nos sentiremos bien? -El hacer ejercicios libera estrés, nos hace sentir q estamos en buena salud y nos hace ver mejor. 5¿Que debes tener en cuenta al practicar actividades físicas? -Primero hacer calentamiento para no hacer ver lesiones luego debemos tener una botella de agua por si nos desidratamos y nada más. 6¿Que aprendí hoy? -Aprendi a saber más sobre los ejercicios y a la rutina rítmica. Gracias, sin dudas.
Buenas tardes Matthew me alegra ver que al practicar actividad física nos ayuda emocionalmente, físicamente, beneficios a la salud, pero detallame los juegos o coreografía que realizaste en familia y como te sentiste gracias
Buenos días profesora Judith, soy Sebastian Tavara alumno del 2° grado "A". El tema de esta semana es "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud" El tema me ha parecido interesante y divertido al igual que el vídeo que usted a puesto en blog, anteriormente el vídeo ya lo había visto en la web aprendo en casa. Con respecto a las actividades de educación física se lo voy a enviar vía Gmail.
Buenas tardes Sebastian me alegro que te hayas divertido con el tema pero explícame como desarrollaste tu coreografía o juegos en familia y cual música de tu agrado escogiste, gracias
Buenos días profesora Judith, soy la alumna Kiara Cespedes Lujan del 2°A. El tema que se esta realizando esta semana es sobre: "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud", es un tema muy entretenido e interesante. Por el momento no tengo ninguna duda con las actividades. Gracias.
Buenas tardes Kiara el tema de hoy es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, en el cual tenias que desarrollar o crear juegos en familia, así como unos pasos de una coreografía con música de tu agrado me explicas con mayor detalle como lo realizas gracias
Prof. Judith, buenos días El tema que realize el día de ayer fue"Relaciono mis capacidades físicas con mi salud", a mí me gusto mucho el tema ya que me ayudó a realizar diversos movimientos de manera creativa y también me ayudó a realizar secuencias de movimientos de manera creativa. Gracias Luis Miguel Mimbela Martinez 2°A de secundaria
Buenas tardes Luis Miguel el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, en el cual ven diferentes modos de recrearse en casa . Explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
Buenos días profesora Judith soy Nathaly Julcapari del 2° A el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud" con respecto a las preguntas:
▪️¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Las personas van al gimnasio o a los parques para practicar distintas rutinas que beneficia al cuerpo humano.
▪️¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? Las actividades físicas que se observa son la coordinación, la flexibilidad y los saltos.
▪️¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Me gustaría practicar la coordinación y los saltos con las figuras de la mano y pies porque es muy interesante.
▪️¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porque realizar deporte es una forma de olvidar los problemas, nos sube el ánimo y nos ayuda a estar activos.
▪️¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Realizar un calentamiento antes de hacer los ejercicios, tener una dieta saludable y hidratarse constantemente.
▪️Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy? Me he sentido muy relagada y bien porque aprendí sobre las actividades físicas y los aportes que este hace a la salud.
Buenas tardes Nathaly el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, me alegra que comprendan bien realizar calentamiento antes de una actividad física y que te hayas relajado al realizarlas, pero cuéntame con detalles como desarrollaste tu coreografía o juegos en familia y cual música de tu agrado escogiste, gracias
Buenos días profesora judiht soy Valentina Meza del 2°A. El tema que realize la semana pasada "RELACIONO MIS CAPACIDADES FISICAS CON MI SALUD", me pareció una caribes das interesante y entretenida ya que tuve que realizar ejercicios a través de una secuencia de movimientos. Y el tema de esta semana "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" también le pareció entretenida ya que tuve que elaborar mi propia secuencia de movimientos. Gracias.
Buenas tardes Valentina la semana pasada tenían que realizar un circuito con cinco estaciones, tomando en cuenta las indicaciones test de Rufiere calentamiento y tiempos a realizarlos, tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
Buenos tardes profesora judithb soy piero lizana del 2"A" el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud"
preguntas: ▪️¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? -ejercitando su cuerpo para una buena salud. ▪️¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? -movimientos de sus brasos,piernas,saltos y una buena flexibilidad. ▪️¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? -bailar para poder tener una buena flexibilidad y me gusta saltar. ▪️¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? -por que mejora mi salud y nos saca todo el estres. ▪️¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? -tener una ropa adecuada para realizar las actividades para aser un calentamiento fisico del cuerpo. ▪️Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿qué aprendiste hoy? -bien por que nos deja sin estres y puedo tener buena salud. -aprendi hoy como ejercitar mi cuerpo.
Buenas tardes Piero el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud,me alegra que comprendas la relación entre actividad física y los beneficios a la salud, cuéntame con mas detalles que juegos o coreografía realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
Buenos tardes profesora Judithb soy el alumno Claudio ledesma del 2"A" el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud" 1.¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? Mantienen una rutina de ejercicio al aire libre si es en el parque, en ambos casos lo hacen para estar en buen estado de salud. 2.¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces? Movimientos de saltos, flexibilidad, brazos, etc. 3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? El baile, porque me permitirá mejorar mi cuerpo y tener mayor flexibilidad y estar mejor de salud. 4.¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Porque nos ayuda a mejorar nuestra condición física y nos relaja. 5.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Hacer calentamiento, seguir una dieta saludable resetado por un especialista y hidratacion constante. Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy? Muy bien, aprendi a como ejercitar mi cuerpo. Gracias.
Buenos tardes Claudio el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud,te felicito como respondiste las preguntas, pero cuéntame con detalles como desarrollaste tu coreografía o que juegos en familia realizaste y cual música de tu agrado escogiste, gracias
Buenas tardes profesora Judith,soy Mercedes Zelaya del 2"A" 1)¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana? La gente en los parques y en los gimnasios hacen diferentes tipos de ejercicios para un mejor salud. 2)¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces? Actividades físicas de movimientos de piernas, brazos, las flexiones y los bailes. 3)¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué? Me gustaría practicar los saltos, flexiones y la coordinación. 4)¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien? Por que nos desestresa y nos relaja. 5)¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas? Debo tener en cuenta el calentamiento. Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad? Me sentido mejor y relajada. ¿qué aprendiste hoy? Aprendí que ejercitando mi cuerpo cuido mi salud y me desestreso. Gracias
Buenas tardes Mercedes te felicito cuan importante es cuidar la salud realizando actividades físicas,pero cuéntame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
Buenos tardes profesora Judithb soy el alumno Adrian Salazar Narvaez del 2 "C"el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud"
en mi caso los domingos un grupos de amigo y yo realizamos variedad de rutinas físicas para tener nuestro cuerpo en funcionamiento, la rutina es: - planchas. - abdominales. - polichinelas. - sentadillas . - etc.
Pero siempre tenemos esa mentalidad de no hacer cantidades excesivas por que no queremos exigir más de lo que nuestro cuerpo pueda soportar
Buenos días profesora, soy Mary Carmen Mendoza Mesías del 2C.
El tema realizado en esta semana fue: "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud"
Realmente, yo no soy una persona de hacer ejercicio, mayormente prefiero comer balanceadamente, lo cual hace que mi salud mejore, me parece muy bueno tener una dieta balanceada para fortalecer el organismo uwu
Buenas tardes profesora Edith soy el alumno Harold Rodriguez Castro del 2do C esta semana realize "Exploro con diversas actividades físicas para cuidar mi salud" realize los ejercicios de la manera respectiva y me inspiró a realizar más ejercicios gracias.
Buenas tardes soy Angelo Choy Robles del 2D la actividad RELACIONO MIS CAPACIDADES FÍSICAS CON MI SALUD me informó sobre como los ejercicios que realizamos nos benefician a tener una vida saludable con bailes de las regiones de mi país y los ejercicios elaborados en familia, que nos relajan nos unen a llevar una vida saludable. Gracias
Buenos días miss Yudith le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de la semana "Creando una secuencia ritmica"
ResponderBorrarEl video que he observado me intereso ya que es importante mantener la secuencia y el ritmo con mis compañeros que voy a realizar un baile y este resultado sera gracias a una disiplina de entrenamiento a diario.
Gracias
Buenas tardes Gary si es importante mantener la secuencia y ritmo en este tipo de actividades, me gusta la idea de crear en grupo una secuencia de movimientos con música de su agrado
BorrarBuenos días profesora Judith soy Paloma Méndez del 2do B, el tema de esta semana "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud" me parece interesante ya que nos permite realizar una serie de diversos ejercicios motrices de giros, lanzamientos y recepciones, a parte de haber inventado un juego con el cual pueda compartir con mis familiares.
ResponderBorrarGracias!!
Buenas tardes Paloma esta semana realizan con creatividad actividades juegos en familia, una actividad rítmica de tu región o actividades físicas. Cuéntame como lo vas a lograr
BorrarBuenas noches profesora Judith las actividades rítmicas las voy a realizar con mi familia mediante movimientos corporales y motrices que me ayudaran a desarrollarme en el ámbito de la salud.
BorrarGracias!!
🌈Buenas tardes profesora soy la alumna Anjhely Rodenas del 2D y la actividad que desarrolle el dia de hoy es "Exploro diversas actividades físicas
ResponderBorrary cuido mi salud", en esta actividad aprendí a realizar diversos movimientos de manera creativa, coordinando mi cuerpo con
seguridad y confianza en diferentes situaciones.⚡Tambien realize una secuencias de movimientos de manera creativa,donde puedo expresar mis
emociones a partir del ritmo y la música.
Gracias y no tengo ningúna duda.
☺️🌼💙
Buenas tardes Anjhely te felicito por crear movimientos con seguridad y confianza y con música de tu agrado cuéntame como lo lograste
BorrarBuenos días profesora Judith🤍, soy la estudiante Valery Holguin del 2do "D".♡
ResponderBorrarLa actividad que realize el día de hoy fue "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD"🍂, este tema me pareció importante porque aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad, imaginación, una serie de ejercicios, sincronización y coordinando mi cuerpo de manera segura y firme en distintas situaciones como medio para mi bienestar, me gusto y me entretuvo mucho poder elaborar mi propia secuencia de manera libre. 🌼
Gracias profesora y no tengo ninguna duda sobre el tema de hoy. 🐱💙
Buenas tardes Valery te felicito por aprender a realizar secuencias y tipos de movimientos usando tu creatividad sigue practicando.
BorrarBuenos días queridos estudiantes el tema de hoy es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud Explíquenme que actividades desenrollarían para mantenerse activos,detalleneme que ejercicios, movimientos, música, emplearían gracias
ResponderBorrar💙Buenas tardes profesora, soy la alumna Valery Holguin del 2do "D" y le diré que actividades hago para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena, donde actualmente no podemos salir a las calles y solo podemos realizar actividad física desde nuestros hogares, bueno las actividades físicas que yo realizo son estiramientos de brazos y piernas, después hago diversos tipos de calentamientos, ejercicios de flexibilidad, salto, fuerza, resistencia y velocidad utilizando espacios de mi casa como mi sala, cuando termino de realizar todos estos ejercicios tengo un descanso y tomo agua, además suelo desplazarme por toda mi casa día a día y eso creo se puede contar como un ejercicio.
BorrarGracias!
🤍🍂
Felicitaciones Valery en estos tiempos de cuarentena desarrollas tus actividades físicas en casa
Borrar⚡Buenas tardes profesora soy la alumna Anjhely Rodenas del 2D y le explicaré que actividades desarrolló para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena.
ResponderBorrarAl levantarme todas la mañana estiró mis brazos y mis piernas,tengo una hora determinada para utilizar la sala donde realizo mis rutina de ejercicios diarios;primero realizo mis estiramientos, después de calentar comienzo con mis ejercicios primero hago saltos luego flexiones, abdominales y sentadillas. Después de realizar estos ejercicios tomo un descanso y tomo agua.A lo largo del día me desplazó por toda la casa y creo que en ese transcurso también lo podría tomar como ejercicios.
Gracias
💙☺️🌼
Buenas tardes Anjhely felicitaciones por organizarte y armar tu horario de trabajo, tambien por desarrollar actividades físicas en esta época, cuéntame como desarrollaste tus movimientos y que música empleaste
BorrarClaro profesora:como ya le comenté realizo saltos, flexiones, sentadillas y abdominales.Realizo estos ejercicios con mi música Favorita como es la de BTS Gracias☺️💙
BorrarEsos ejercicios me ayudaran a mejorar mis capacidades físicas y esor ayudará a mi salud. Soy la alumna Anjhely Rodenas
Borrarbuenas tardes profesora soy el alumno Aaron Poma del 2 D
ResponderBorrarEl tema que realice hoy fue "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" esta actividad me pareció muy importante ya que aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad la serie que realice esta compuesta por ejercicios, sincronización y coordinando mi cuerpo.
Gracias
Buenas tardes Aaron que bien que aprendiste a realizar mas secuencias de movimientos con música, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografiara
BorrarBuenas tardes profesora Judith, Soy el Alumno Darío Jordan del 2B de secundaria.
ResponderBorrar-Preguntas
-¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas?
-la gente se está ejercitando por su orario físico.
-¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
-Muchas formas de como poder ejercitarse.
- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
-Con los conos y muchas actividades.
- ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien
-En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal
-¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Una buena condición física.
-¿Como te has sentido al practicar esta actividad?, ¿Que aprendiste hoy?
Pues muy activo ya que realice los ejercicios de manera correcta y me divertí mucho, Aprendí a mejorar mis capacidades físicas con ejercicios específicos.
Gracias!
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
BorrarBuenas tardes Darío te felicito tienes la idea clara sobre lo beneficios de la actividad física a la salud pero explícame de que modo realizas tus juegos en familia o tu coreografía y que música utilizas
BorrarBuenas tardes profesora, soy Alvaro Loyola del 2do "C" y le explicare sobre mis actividades que realizo para mantenerme activo:
ResponderBorrarYo realizo las actividades que nos brinda el aprendo en casa de educación física, pero algunos días generalmente los domingos me junto con mis amigos de manera virtual para realizar una rutina de ejercicios con planchas, abdominales, polichinelas, sentadillas, etc. para mantenernos en forma.
Gracias.
Buenas tardes Alvaro felicitaciones me parece muy bien practicar en grupo virtualmente, ahora detallarme como vas a realizar las actividades del día de hoy los juegos en familia o tu coreografía con música de la región
BorrarBuenos días profesora Judith, los juegos que realizaría con mi familia seria el que se mostró en uno de los vídeos, en el que se colocan los papeles con manos y pies en el suelo ya que esta me parece muy divertida.
BorrarGracias.
Buenas tardes profesora soy Mauro Jesús Aguilar Caro del 2°B y le quería responder las siguientes preguntas: ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
ResponderBorrarActivando su cuerpo para salir a trabajar.
- ¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
El baile, conosco muchas el calentamiento, flexibilidad, entre otras.
- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
El futbol, porque me agrada jugar fútbol.
- ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porque mi cuerpo está en movimiento.
- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Hacer calentamientos para no sufrir lesiones.
¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué
aprendiste hoy?
Me sentí muy bien ya que me divertí mucho.
Gracias
Buenos días Mauro en esta etapa de confinamiento en casa cuéntame que actividades puedes realizar, me parece muy bien realizar antes de las actividades el calentamiento, detallame como has realizado tu actividad coreografía o juego con tu familia
Borrarbuenas tardes profesora soy fabrizzio salazar del 2"B" del tema "Creando una secuencia ritmica"
ResponderBorrarme parecio muy interesante la importancia de mantener el ritmo y la secuescia y me senti muy bien
Buenos días Fabrizzio explícame con mayor detalle como has realizado tu coreografía o juego con tu familia y com te sentiste al realizarla.
BorrarBuenas tardes profesora, soy el alumno Alessandro Piedra Cotrina del 2"D", el tema que realize el dia de hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", esta actividad me pareció muy importante porque aprendimos a practicar actividades físicas de mi preferencia, me sentí muy alegre ya que estos ejercicios nos hace tener una buena salud y un buen organismo.
ResponderBorrar-LE EXPLICARE QUE ACTIVIDADES DESARROLLO PARA MANTENERME ACTIVA EN
ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA:
todas las mañanas a la hora de levantarme estiro todo mi cuerpo(mano, brazos y pie), primero hago lo que es ejercicios de flexibilidad, estiramiento, saltos, fuerza y agilidad siempre en un espacio adecuado, luego comienzo hacer mis ejercicios como: sentadillas, abdominales y flexiones, y luego tomo un descanso y tomo agua. Tambien me desplazo por toda la casa ya que también lo podria contar commo un ejercicio físico.
Gracias profesora, no tengo ninguna duda.😊
Buenos días Alessandro te felicito por realizar diariamente actividades físicas, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía y que música vas a utilizar
BorrarBuenas tardes profesora soy Ashley Cahuas del 2do B .
ResponderBorrar1-¿QUE CREES QUE HACE LA GENTE EN UN GIMNASIO O EN LOS PARQUE POR LAS MAÑANAS?
-Hacen ejercicios o movimiento que ayudan al bienestar de su salud y cuerpo.
2-¿ QUE ACTIVIDADES FÍSICAS HAS OBSERVADO EN LOS VÍDEOS?¿QUE OTROS CONOCES?
-Observe en los vídeos de pasarse el palo de la escoba para endurecer los brazos y movimientos de ritmo corporal,conozco actividades físicas como correr, caminar, saltar y bailar.
3-¿CUALES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS TE GUSTARÍAN PRACTICAR?¿POR QUE?
-Bailar, por que me gusta y es una actividad que ayuda a mi cuerpo y a mi salud.
4-¿Por que crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
-Por que practicando ayudo a mi cuerpo y a mi salud para que este sana y no me enferme.
5-¿QUE DEBES TENER EN CUENTA PARA PRACTICAR ACTIVIDADES FÍSICAS?
-Realizar una actividad de mi agrado,realizar ejercicios en casa, tener en cuenta mi condición física y realizar en un espacio libre.
6-¿COMO TE HAS SENTIDO PRACTICANDO ESTA ACTIVIDAD?
-Me sentí muy bien y relajada ya que la actividad estuvo muy divertida y importante porque hacemos actividades con mi familia que ayudan a nuestra salud y cuerpo.
7¿QUE HE APRENDIDO HOY?
-Hoy aprendí sobre las actividades físicas y su bienestar en nosotros.
GRACIAS:)
Buenos días Ashley te felicito por divertirte al realizar las actividades, pero cuéntame que coreografía realizaste o juegos en familia.
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Jessica Ñiquen Silvestre del 2º "C"
ResponderBorrar-¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
-Las personas que van al gimnasio o a los parques por la mañana, practican rutinas de ejercicio para mantenerse fuertes y saludables.
-¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
-En el vídeo se observa la practica de una de las actividades físicas mas completas que es el baile, conozco varias como; las aeróbicas; las de fuerza; las de flexibilidad; y las de coordinación.
-¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
-La actividad física que me gustaría practicar son las actividades de fuerza por que creo es mi fuerte , ademas eso beneficiaria a mi sistema inmunológico.
-¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
-Por que una de las recomendaciones para mantener estable nuestro sistema inmunológico es practicar actividades físicas, y si nuestro sistema inmunológico esta estable somos menos propensos a sufrir alguna enfermedad.
-¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
-Hacer calentamiento antes de realizarla, y realizar la actividad física regularmente con un tiempo derivado.
Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy?
-Me sentí muy bien de poder haberme informado de este tema, hoy aprendí las diferentes actividades físicas que se pueden practicar y lo importante que es para nuestra salud realizarlas, para cuidar nuestro bienestar
Buenos días Jessica te felicito por tener presente la importancia de la actividad física en beneficio a la salud, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
BorrarBuenas tardes miss, soy Eva Gabriela Puchuri Tunjar de 2do C, el tema del día de hoy fue EXPLORÓ DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD, me perece un tema muy importante ya que me permite realizar ejercicios de giros, lanzamiento, etc.
ResponderBorrarGracias!
Buenos días Eva que bien que te parezca importante el tema, explícame con mayor detalle que juegos vas a realizar en familia o la coreografía como piensas realizarla
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Antonella Pomajulca Pampa del 2"D"
ResponderBorrarLa actividad de hoy sobre "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" me pareció una actividad muy divertida ya que realizo actividades fisicas divertidas para esta cuarentena.
-LE EXPLICARE QUE ACTIVIDADES DESARROLLO PARA MANTENERME ACTIVA EN
ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA:
Al levantarme en las mañanas realizo el estiramiento y en una hora determinada normalmente en las tardes realizo ejercicio empezando primero con el calentamiento y de ahí realizo los distintos ejercicios como el de flexibilidad,resistencia, etc
Gracias.
Buenos días Antonella te felicito por mantenerte siempre activa practicando actividades fisicas, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía como la vas a realizar
BorrarBuenas tardes profesora Judith soy Mercedes Arce del 2do "C" y le explicaré que actividades desarrollo para mantenerme activa:
ResponderBorrar- Antes de comenzar mi rutina realizo mis estiramientos, luego caliento y después comienzo a poner en práctica diversos ejercicios y movimientos como: polichinelas, zancadas o desplantes, sentadillas, saltos, giros, patadas hacia atrás, rodillas al pecho y flexiones, acompañados con música donde se marque bien el ritmo y me permita seguirlo.
Buenos días Mercedes te felicito por realizar tu rutina de ejercicios con música de tu agrado, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
BorrarBuenas tardes miss Judith soy la alumna Luna Del Rosario del 2"C"
ResponderBorrarMi rutina de ejercicios es en la tarde normalmente después de almuerzo descanso y hago estiramientos y sentadillas no lo hago todos los días solo tres días a la semana aveces también hago abdominales
Buenos días Luna me parece muy bien que practiques actividades física durante la semana ya que va en beneficio a tu salud pero cuéntame que coreografía realizaste o juegos en familia .
BorrarBuenas tardes miss Judith soy la alumna Xiomara Torrejón del 2 "C"
ResponderBorrarMi rutina de ejercicios: antes de empezar me pongo algo comodo y comienso con estiramientos , despues calientamiento y me pongo a hacer mis ejercicios como sentadillas,saltos o trotes en mi mismo lugar lo hago con acompañamiento de musica.
Buenos días Xiomara te felicito por practicar una rutina de ejercicios durante la semana, cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía
BorrarBuenas tardes profesora, soy Lorena Yzarra del 2B.
ResponderBorrar1.¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Hacen actividades físicas para el bienestar de su salud.
2.¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
El baile, otros que conozca son saltar, la flexibilidad, el baile, etc.
3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
El voley
4¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
por que mi cuerpo va estar en movimiento y para mantener un buen sistema inmunológico.
4.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Tener en cuenta mi condición física.
5.¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad?
Me sentí muy bien.
6.¿Qué aprendiste hoy?
Aprendí las actividades físicas que se pueden practicar para nuestro bienestar.
Gracias.
Buenos días Lorena me parece muy bien que pienses la importancia de la actividad física beneficia a la salud y cuéntame como realizaste tu coreografía, que música utilizaste y como te sentiste.
BorrarBuenas tardes profesora que tal soy la alumna pierina montero sanchez del aula 2doD el tema que realize el dia de hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", esta actividad me pareció muy importante porque aprendimos a practicar actividades físicas de mi preferencia, me sentí muy alegre ya que estos ejercicios nos hace tener una buena salud y un buen organismo.
ResponderBorrarAhora pasaré a responderle las sgtes preguntas :
le explicaré que actividades desarrolló para mantenerme activa en estos tiempos de cuarentena.
Al levantarme todas la mañana estiró mis brazos y mis piernas,tengo una hora determinada para utilizar la sala donde realizo mis rutina de ejercicios diarios;primero realizo mis estiramientos, después de calentar comienzo con mis ejercicios primero hago saltos luego flexiones, abdominales y sentadillas. Después de realizar estos ejercicios tomo un descanso y tomo agua.
Muchas gracias profesora no tengo ninguna duda 🌈✨😊
Buenos días Pierina felicitaciones por mantener una rutina de ejercicios diarios en beneficio a tu salud física y emocional,cuéntame como vas a desarrollar con creatividad tus juegos en familia o tu coreografía temas de esta semana gracias
BorrarBuenos yo lo voy a desarrollar teniendo ek cuenta todo los pasos que tengo que seguir y tomando un descanso de un minuto luego de eso me saco mi pulso para ver como estoy muchas gracias profesora 😊🌈✨
BorrarBuenas tardes miss soy el alumno Fabio Paredes Camacho del 2 D
ResponderBorrar¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Se estira y se ejercita para tener más masa muscular
¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
La danza y el trote. Conosco las de aeróbicas; las de fuerza; las de flexibilidad; y las de coordinación.
¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Coordinación porque puede ayudarme a mejorar en algunos deportes
¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porqué es bueno para la salud
¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Hacer calentamiento antes de realizar las actividades, verificar que la actividad este de acuerdo a tu cuerpo
Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy?
Me senti muy bien con la actividad, creando una secuencia rítmica que podemos aser con nuestro cuerpo
GRACIAS
Buenos días Fabio felicitaciones en esta cuarentena han aprendido bastante temas de educación física y conocen los beneficios a la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia gracias
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Gabriela Laines Masias del 2do "D", con el tema de hoy "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD",esta actividad me parecio muy importante y a su vez interesante porque realizamos las actividades de manera creativa de esa misma forma con mucha seguridad al momento de realizarlo y sobre todo confianza de que si podemos hacerlo con mucha disciplina al practicarlo
ResponderBorrarGRACIAS!
Buenos tardes Gabriela me parece muy bien que realicen actividades en forma creativa, cuéntame que juegos en familia realizaste o coreografía gracias
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Karina Paredes Cabada del 2D y la actividad que desarrolle el dia de hoy es "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud".
ResponderBorrarEn esta actividad aprendí a realizar diversos movimientos de manera creativa, coordinando mi cuerpo con
seguridad y confianza en diferentes situaciones.
Tambien realize una secuencias de movimientos que me gustó mucho.
Gracias y no tengo ningúna duda.😊♥️
Buenos tardes Karina me parece bien que aprendas a desarrollar tu creatividad y explícame con mayor detalle que juegos en familia has desarrollado o la coreografía como la realizaste y que música empleaste graacias
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B",sobre el tema de esta semana"Exploró diversa actividades físicas y cuido mi salud".
ResponderBorrarPreguntas:
1-¿Que crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Bueno la gente empieza el día ejercitándose y activando su cuerpo para el día y en el parque corren o trotan y también se ejercitan realizando actividades físicas y a la vez respirando aire fresco.
2-¿Que actividades físicas has observado en los vídeos?
Bueno observé juegos para realizar en casa y un baile los cuales necesitan de coordinación,saltan,ponen en práctica la flexibilidad .
3-¿Cual de las actividades físicas te gustaría practicar?
Bueno el baile,algunos juegos y el salto,para mejorar mi coordinación y flexibilidad.
¿Porque crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Bueno porque siento que mejora mi salud,me mantiene saludable,porque se que a la estar mi cuerpo en movimiento osea haciendo ejercicios seque evitó enfermedades al corazón,tambien la diabetes,el sobrepeso,etc.
¿Que debes tener en cuenta para realizar actividades físicas?
Bueno estar en un buen estado de salud,osea no tener enfermedades preexistentes como el asma ya que evita que pueda respirara,tambien debemos activar nuestro cuerpo y calentar,realizar la actividad física de acuerdo a mi confusión y rendimiento físico.
¿Que aprendiste hoy?
Bueno aprendi sobre actividades físicas divertidas que puedo prácticar en beneficio a mi salud.
Buenos tardes Celeste te felicito por conocer los beneficios de la actividad física a la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenas tardes Mis Judith Barbachan,soy Vladimir Arias del 2do secundaria "B"
ResponderBorrar1.-¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas?
-La gente en el gimnasio hace fortalecimiento muscular y articular con maquinas como rutina en el parque actividad física de correr saltar ejercitando músculos y huesos pero sin maquinas.
2.-¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
-Primero produciendo sonidos con palos de escoba,segundo jugando con vasitos empujándolo,tercero soplando los vasitos para llegue a la meta y cuarto sacar copia de 11 pies y 7 manos y saltar sobre ellos y el ultimo bailar un baile arequipeño.
Usando conos de papel,uno a cada lado y se pone un palo de escoba,en la siguiente dos conos de papel a cada lado y en el tercero 3 conos de papel y cruzado un palo de escoba y los saltos como si fuera carrera con vallas.Saltando sobre conos promedio cinco conos.
3.- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
-Saltar sobre las figuras de los manos y pies. Porque me ejercita los músculos y la articulaciones.
4.-¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien
-Porque me ayuda a ejercitar mi cuerpo como mis músculos articulaciones,mi corazón,sistema respiratorio y sistema nervioso.Y me ayuda a prevenir enfermedades como aliviar el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, mejora la calidad del sueño,reduce el riesgo de depresión y me ayuda a mantener mi peso corporal ideal.
5.-¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
-Tener un espacio adecuado,una dieta saludable a base de vitamina, nutrientes, oligoelemento y otros. Después de una actividad física tener una botella de agua para no deshidratarme.Ultimo empezar de a poco.
6.-¿Como te has sentido al practicar esta actividad?, ¿Que aprendiste hoy?
-Me he sentido bien aprendí a realizar diversos tipos de ejercicios,a darle ritmo a mi cuerpo con música y a jugar en mi casa con vasitos y con palo de escoba darle sonidos.
Buenas tardes Vladimir te felicito por haber visto los vídeos y conocer los beneficios de la actividad física a la salud, explícame como has desarrollado tus juegos en familia o la coreografía que te pareció, que música utilizaste.gracias
BorrarBuenas tardes miss soy Pierina Primo Vílchez de 2C
ResponderBorrar-la gente por la mañana hace una serie de ejercicios
-Las actividades físicas que he observado son saltos, soplido, baile.Otras actividades físicas que conozco son natación, carreras, tenis, deportes, etc
-La actividad física que me gustaría practicar es natación porque se realiza en ambiente fresco y permite ejercitar todos mis músculos
-Porque ayuda a mantenerse bien de salud
-Para realizar actividades físicas debo tener en cuenta hacer calentamiento
Buenas tardes Pierina que bueno que te gusten los deportes, ahora en cuarentena desarrollan actividades dentro de casa, buscando que realicen alguna actividad física, cuéntame con mas detalle que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
BorrarMuy buenos días miss Judith ,soy la alumna Dulce Dayanara Palacios Alca del 2°C el tema de hoy fue "Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud",en el cual pude conocer y aprender las diferentes actividades físicas de una forma creativa y cordinada . También realice una secuencia de movimientos el cual me gustó.
ResponderBorrarGracias 😃.
Buenas tardes Dulce Dayanara explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
BorrarBuenas tardes miss Yudith le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana"EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" importante:antes de realizar mis ejercicios tengo que hacer calentamiento por 5 minutos
ResponderBorrar-¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Entrenando o haciendo ejercicios para adelgazar o tonificar sus músculos y Estado físico, también libera el estrés.
-¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
Las de sostener un palo para endurecer tus brazos y hacer ranitas conozco caminar, correr, bailar y nadar.
-¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
La de los vasos, porque me puede aumentar mi capacidad de agilidad y mi rapidez.
-¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porque estoy mejorando mi organismo al hacer ejercicio y mi sistema inmunológico estará preparado.
- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Tener un buen espacio, una vestimenta cómoda, toalla de mano y abundante liquido para hidratarme.
Gracias
Buenas tardes Gary es importante practicar actividades físicas ya que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y explícame como has desarrollado tus juegos en familia o la coreografía que te pareció, que música utilizaste.gracias
BorrarBuenas noches profesora soy Diego Chávez del 2 B respondo aua preguntas
ResponderBorrar¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas?
En el gimnasio hacen ejercicio para mejorar nuestros músculos con máquinas y en el parque corren saltan y trotan
¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
Qué bailan levantando sus rodillas y saltan
¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Las coordinación y flexibilidad porque nos ayuda en algunos ejercicios.
¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien
Porque nos ayuda a la salud y haces mejores otros ejercicios
¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Primero hacer un calentamiento de 15 minutos y luego tomar e el pulso si estamos en buenas condiciones
¿Como te has sentido al practicar esta actividad?
Me he sentido bien ya que he aprendido diferentes tipos de ejercicios y creando nuestra secuencia rítmica.
Gracias
Buenas tardes Diego me parece bien que tenemos que realizar calentamiento antes de realizar actividades físicas y su relación con la salud, cuéntame que juegos o coreografía realizaste en familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenas tardes Miss soy Dayerlin Arenas del 2B.
ResponderBorrarEl tema de hoy: "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FISICAS Y CUIDO MI SALUD"
1- ¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por las mañanas?
Creo que las personas realizan una rutina de ejercicios.
2- ¿Qué actividades fisicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
En el video observe actividades como el baile y los saltos, las actividades fisicas que conosco son la coordinacion,la flexivilidad y el practicar deportes.
3- ¿Cual de las actividades fisicas te gustaria practicar? ¿Por qué?
La actividad fisica que me gustaria practicar es la de coordinacion, por que creo que es una exelente actividad ademas que me puede ayudar en muchos deportes
4- ¿Por qué crees que practicando actividades fisicas vas a sentirte bien?
Por qué cuando practicamos actividades fisicas nos mantenemos en forma y nuestro cuerpo esta activo constantemente
5- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades fisicas?
Debemos tener en cuenta el realizar un calentamiento adecuado antes de realizar cualquier actividad fisica
6- ¿Como te has sentido al practicar esta actividad? ¿Que aprendiste hoy?
Me he sentido muy bien, ademas que esta actividad me ha parecido muy divertida e importante. Hoy aprendi sobre las actividades fisicas y el gran aporte que estas les brindan a nuestra salud. Gracias
Buenas tardes Dayerlin que bueno que vean el gran el beneficio que brindan las actividades físicas a nuestra salud.Explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
BorrarBuenas tardes profesora soy cielo chuquipoma del 2do A :
ResponderBorrar1-¿Que crees que hace la gente en un gimnacio o en un parque por la mañana
- Bueno en el gimnacio la gente se ejercita de varias maneras con máquinas especiales, y en el parque trotan y también hacen ejercicios
2-¿Que actividades físicas has obserbado en los videos,¿que otras conoces?
- yo obseebe pasarse el palo de la escoba para endurecer un poco los brazos, sus movimientos, las flexiones y otros movimientos
3-¿Cual de las actividades físicas te gustaría practicar ¿porque?
-saltarsobre las figuras, porque de ve que es muy bueno
4-¿porque crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
-Los ejercicios suben el ánimo y te ayudan a tener una vida más sana
5-¿
Que debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
-tener un buen estado, estar bien alimentada
Gracias
-
Buenas tardes Cielo me da gusto que te gusten los juegos de los vídeos, cuéntame cual realizaste con tu familia, explicame como desarrollaste tu coreografía y cual música de tu agrado escogiste
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Xamira Viza del 2"B" el tema de esta semana EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FISICAS Y CUIDO MI SALUD
ResponderBorrar1.'¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Rutinas de ejercicios y en el parque ejercicios al aire libre como correr, etc.
2.¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
El baile, los que conozco son las de fuerza., las de flexibilidad y las de coordinación.
3¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Algunos juegos con conos,saltos,etc
4.¿¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
-Porque me ayuda a ejercitar mi cuerpo y ayuda a prevenir problemas de salud.
5.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Hacer calentamientos,tener ropa cómoda, hidratárnos bien,etc
6.¿que aprendiste hoy?
Aprendí diversas atividades físicas que son buenas para nuestra salud.
Gracias💜
Buenas tardes Xamira que bueno que comprendan la relación de la actividad física beneficiosa a la salud, cuéntame con mas detalles que juegos o coreografía realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Loana Chavez del 2do "D".
ResponderBorrarEl tema del día hoy es "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD", bueno en esta actividad me parecio muy importante e interesante porque realizamos actividades de una manera muy creativa a lo cuál aprendí a realizar varias secuencias y tipos de movimientos haciendo uso de mi creatividad, imaginación, series de ejercicios y coordinación con mi cuerpo de manera segura.
Gracias no tengo dudas.
Buenas tardes Loana me alegra que te haya gustado el tema,explícame con mas detalles como desarrollaste tus juegos con creatividad o coreografía que realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenas noches miss Judith mi nombre es Jefrey Anthony Murgueytio Alvarez del 2do B
ResponderBorrar¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Hace una rutina de ejercicios
- ¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
E observado una rutina de baile
- ¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Saltos con conos etc, porque me gustan los ejercicios de agilidad
- ¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porque como dice la frase, deporte es salud, nos hace sentir bien porque nuestro cuerpo necesita actividad física para tener una vida sana
- ¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
La hidratación que es muy importante al momento de hacer actividades físicas, el estiramiento, y el calentamiento
Que aprendiste hoy?
Aprendí a crear una rutina rítmica.
Gracias y no tengo dudas. ;)
Buenas tardes Jefrey me parece muy bien realizar actividades físicas tomando en cuenta el calentamiento el estiramiento y sus beneficios a la salud, describe como desarrollaste tu actividad rítmica o juegos en familia, música de tu agrado y como te sentiste gracias
BorrarBuenas noches profesora soy el alumno Matthew Regalado del 2D.
ResponderBorrar1¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en un parque temprano?
Hacer ejercicios.
2.¿Que Que activid físicas has observado en el vídeo?
-Rutina de baile.
3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Porque?
-Carreras, saltos, etc.
4.¿Porque crees que practicando actividades físicas nos sentiremos bien?
-El hacer ejercicios libera estrés, nos hace sentir q estamos en buena salud y nos hace ver mejor.
5¿Que debes tener en cuenta al practicar actividades físicas?
-Primero hacer calentamiento para no hacer ver lesiones luego debemos tener una botella de agua por si nos desidratamos y nada más.
6¿Que aprendí hoy?
-Aprendi a saber más sobre los ejercicios y a la rutina rítmica.
Gracias, sin dudas.
Buenas tardes Matthew me alegra ver que al practicar actividad física nos ayuda emocionalmente, físicamente, beneficios a la salud, pero detallame los juegos o coreografía que realizaste en familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenos días profesora Judith, soy Sebastian Tavara alumno del 2° grado "A". El tema de esta semana es "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud" El tema me ha parecido interesante y divertido al igual que el vídeo que usted a puesto en blog, anteriormente el vídeo ya lo había visto en la web aprendo en casa. Con respecto a las actividades de educación física se lo voy a enviar vía Gmail.
ResponderBorrarGracias profesora que tenga un buen día.
Buenas tardes Sebastian me alegro que te hayas divertido con el tema pero explícame como desarrollaste tu coreografía o juegos en familia y cual música de tu agrado escogiste, gracias
BorrarBuenos días profesora Judith, soy la alumna Kiara Cespedes Lujan del 2°A. El tema que se esta realizando esta semana es sobre: "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud", es un tema muy entretenido e interesante. Por el momento no tengo ninguna duda con las actividades.
ResponderBorrarGracias.
Buenas tardes Kiara el tema de hoy es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, en el cual tenias que desarrollar o crear juegos en familia, así como unos pasos de una coreografía con música de tu agrado me explicas con mayor detalle como lo realizas gracias
BorrarProf. Judith, buenos días
ResponderBorrarEl tema que realize el día de ayer fue"Relaciono mis capacidades físicas con mi salud", a mí me gusto mucho el tema ya que me ayudó a realizar diversos movimientos de manera creativa y también me ayudó a realizar secuencias de movimientos de manera creativa.
Gracias
Luis Miguel Mimbela Martinez
2°A de secundaria
Buenas tardes Luis Miguel el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, en el cual ven diferentes modos de recrearse en casa . Explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
BorrarBuenos días profesora Judith soy Nathaly Julcapari del 2° A el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud" con respecto a las preguntas:
ResponderBorrar▪️¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Las personas van al gimnasio o a los parques para practicar distintas rutinas que beneficia al cuerpo humano.
▪️¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
Las actividades físicas que se observa son la coordinación, la flexibilidad y los saltos.
▪️¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Me gustaría practicar la coordinación y los saltos con las figuras de la mano y pies porque es muy interesante.
▪️¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porque realizar deporte es una forma de olvidar los problemas, nos sube el ánimo y nos ayuda a estar activos.
▪️¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Realizar un calentamiento antes de hacer los ejercicios, tener una dieta saludable y hidratarse constantemente.
▪️Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy?
Me he sentido muy relagada y bien porque aprendí sobre las actividades físicas y los aportes que este hace a la salud.
GRACIAS
Buenas tardes Nathaly el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, me alegra que comprendan bien realizar calentamiento antes de una actividad física y que te hayas relajado al realizarlas, pero cuéntame con detalles como desarrollaste tu coreografía o juegos en familia y cual música de tu agrado escogiste, gracias
BorrarBuenos días profesora judiht soy Valentina Meza del 2°A.
ResponderBorrarEl tema que realize la semana pasada "RELACIONO MIS CAPACIDADES FISICAS CON MI SALUD", me pareció una caribes das interesante y entretenida ya que tuve que realizar ejercicios a través de una secuencia de movimientos.
Y el tema de esta semana "EXPLORO DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y CUIDO MI SALUD" también le pareció entretenida ya que tuve que elaborar mi propia secuencia de movimientos.
Gracias.
Buenas tardes Valentina la semana pasada tenían que realizar un circuito con cinco estaciones, tomando en cuenta las indicaciones test de Rufiere calentamiento y tiempos a realizarlos, tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud, explícame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
BorrarBuenos tardes profesora judithb soy piero lizana del 2"A" el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud"
ResponderBorrarpreguntas:
▪️¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
-ejercitando su cuerpo para una buena salud.
▪️¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
-movimientos de sus brasos,piernas,saltos y una buena flexibilidad.
▪️¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
-bailar para poder tener una buena flexibilidad y me gusta saltar.
▪️¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
-por que mejora mi salud y nos saca todo el estres.
▪️¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
-tener una ropa adecuada para realizar las actividades para aser un calentamiento fisico del cuerpo.
▪️Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿qué aprendiste hoy?
-bien por que nos deja sin estres y puedo tener buena salud.
-aprendi hoy como ejercitar mi cuerpo.
GRACIAS.
Buenas tardes Piero el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud,me alegra que comprendas la relación entre actividad física y los beneficios a la salud, cuéntame con mas detalles que juegos o coreografía realizaste con tu familia y como te sentiste gracias
BorrarBuenos tardes profesora Judithb soy el alumno Claudio ledesma del 2"A" el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud"
ResponderBorrar1.¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
Mantienen una rutina de ejercicio al aire libre si es en el parque, en ambos casos lo hacen para estar en buen estado de salud.
2.¿Qué actividades físicas has observado en los videos? ¿Qué otras conoces?
Movimientos de saltos, flexibilidad, brazos, etc.
3.¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
El baile, porque me permitirá mejorar mi cuerpo y tener mayor flexibilidad y estar mejor de salud.
4.¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Porque nos ayuda a mejorar nuestra condición física y nos relaja.
5.¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Hacer calentamiento, seguir una dieta saludable resetado por un especialista y hidratacion constante.
Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?, ¿qué aprendiste hoy?
Muy bien, aprendi a como ejercitar mi cuerpo.
Gracias.
Buenos tardes Claudio el tema de esta semana es Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud,te felicito como respondiste las preguntas, pero cuéntame con detalles como desarrollaste tu coreografía o que juegos en familia realizaste y cual música de tu agrado escogiste, gracias
BorrarBuenas tardes profesora Judith,soy Mercedes Zelaya del 2"A"
ResponderBorrar1)¿Qué crees que hace la gente en un gimnasio o en los parques por la mañana?
La gente en los parques y en los gimnasios hacen diferentes tipos de ejercicios para un mejor salud.
2)¿Qué actividades físicas has observado en los vídeos? ¿Qué otras conoces?
Actividades físicas de movimientos de piernas, brazos, las flexiones y los bailes.
3)¿Cuál de las actividades físicas te gustaría practicar? ¿Por qué?
Me gustaría practicar los saltos, flexiones y la coordinación.
4)¿Por qué crees que practicando actividades físicas vas a sentirte bien?
Por que nos desestresa y nos relaja.
5)¿Qué debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
Debo tener en cuenta el calentamiento.
Reflexión final: ¿cómo te has sentido al practicar esta actividad?
Me sentido mejor y relajada.
¿qué aprendiste hoy?
Aprendí que ejercitando mi cuerpo cuido mi salud y me desestreso.
Gracias
Buenas tardes Mercedes te felicito cuan importante es cuidar la salud realizando actividades físicas,pero cuéntame con mayor detalle sobre los juegos que has realizado en familia o la coreografía que desarrollaste y que tipo de música te gusto gracias
BorrarBuenos tardes profesora Judithb soy el alumno Adrian Salazar Narvaez del 2 "C"el tema de está semana fue "Relacionó mis capacidades físicas con mi salud"
ResponderBorraren mi caso los domingos un grupos de amigo y yo realizamos variedad de rutinas físicas para tener nuestro cuerpo en funcionamiento, la rutina es:
- planchas.
- abdominales.
- polichinelas.
- sentadillas .
- etc.
Pero siempre tenemos esa mentalidad de no hacer cantidades excesivas por que no queremos exigir más de lo que nuestro cuerpo pueda soportar
GRACAIS :D
Buenos días profesora, soy Mary Carmen Mendoza Mesías del 2C.
ResponderBorrarEl tema realizado en esta semana fue: "Relaciono mis capacidades físicas con mi salud"
Realmente, yo no soy una persona de hacer ejercicio, mayormente prefiero comer balanceadamente, lo cual hace que mi salud mejore, me parece muy bueno tener una dieta balanceada para fortalecer el organismo uwu
Gracias
buenas tardes profesora, soy la alumna estefany zevallos cueva del 2C.
ResponderBorrarel tema de esta semana es:(RELACIONADO MIS CAPACIDADES FÍSICAS CON MI SALUD)
me encanta realizar ejercicios todas las tardes y también me gusta comer comida nutritiva.
GRACIAS
Buenas tardes profesora Edith soy el alumno Harold Rodriguez Castro del 2do C esta semana realize "Exploro con diversas actividades físicas para cuidar mi salud" realize los ejercicios de la manera respectiva y me inspiró a realizar más ejercicios gracias.
ResponderBorrarBuenas tardes soy Angelo Choy Robles del 2D la actividad RELACIONO MIS CAPACIDADES FÍSICAS CON MI SALUD me informó sobre como los ejercicios que realizamos nos benefician a tener una vida saludable con bailes de las regiones de mi país y los ejercicios elaborados en familia, que nos relajan nos unen a llevar una vida saludable.
ResponderBorrarGracias